Heute müssen wir mal Detektiv spielen. Schnappt euch eine Lupe (oder die Taschenlampen-App vom Handy) und zieht die Socken aus. Es geht um ein Thema, das mich selbst schon fast in den Wahnsinn getrieben hat und weswegen ich unnötig Geld in der Apotheke gelassen habe.
Es geht um die Gretchenfrage am Fuß: Ist das da unten eigentlich eine Warze oder ein Hühnerauge?
Ihr glaubt gar nicht, wie oft das verwechselt wird! Und das Problem dabei ist: Wenn ihr ein Hühnerauge wie eine Warze behandelt (oder umgekehrt), könnt ihr cremen und pflastern bis ihr schwarz werdet – es wird nicht weggehen. Denn die Ursachen sind komplett verschieden.
Ich zeige euch heute, wie ihr den Unterschied sofort erkennt und teile meinen absoluten „Gamechanger-Trick“, mit dem ich die Biester auseinanderhalte.
Warum die Unterscheidung so wichtig ist
Kurz zum Verständnis, damit wir wissen, gegen wen wir kämpfen:
- Die Dornwarze (Verruca plantaris): Der Feind ist ein Virus (HPV). Er hat sich in eure Haut eingenistet. Die Warze ist ansteckend und wächst oft tief nach innen.
- Das Hühnerauge (Clavus): Der Feind ist Druck. Es ist quasi eine „Hornhaut-Verdichtung“. Wenn der Schuh drückt, schützt sich die Haut, indem sie dicke Hornhaut bildet. Wenn der Druck bleibt, wächst dieser Hornkegel wie ein Dorn nach innen und drückt auf die Nerven. Es ist nicht ansteckend!
Seht ihr? Ein Virus braucht Chemie oder Kälte. Ein Druckproblem braucht… nun ja, weniger Druck und Polsterung.
Der große Vergleich: So sehen sie aus
Ich hab mir das früher immer falsch vorgestellt. Hier sind die visuellen Merkmale, auf die ihr achten müsst, wenn ihr euch die Stelle genau anseht:
Merkmal 1: Die schwarzen Punkte (Der Warzen-Beweis)
Schaut euch das Ding genau an.
- Seht ihr kleine schwarze oder dunkelrote Pünktchen in der Mitte?
- Ja? -> Dann ist es zu 99% eine Dornwarze.Das sind nämlich winzige, geronnene Kapillaren (Blutgefäße), die die Warze versorgen.
- Nein? Ihr seht eher einen gelblichen, glasigen Kern in der Mitte, der wie ein Trichter aussieht? -> Dann ist es wahrscheinlich ein Hühnerauge.
Merkmal 2: Das Hautlinien-Muster
Das ist ein Detail für Profis: Unsere Haut an den Füßen hat ja diese feinen Linien (Papillarleisten), wie beim Fingerabdruck.
- Warze: Die Warze verdrängt das Gewebe. Die Hautlinien werden also unterbrochen. Das Muster stoppt vor der Warze und geht dahinter weiter.
- Hühnerauge: Da es nur verhärtete Haut ist, laufen die Hautlinien oft über die Erhebung drüber (oder sind durch die starke Verhornung einfach nur verdickt).
Der „3-Sekunden-Schmerz-Test“ (Mein Favorit!)
Wenn ihr euch optisch nicht sicher seid (weil z.B. dicke Hornhaut drüber liegt), dann macht diesen Test. Er hat mich noch nie im Stich gelassen.
Ihr braucht nur zwei Finger.
Test A: Der Druck von oben
Drückt mit dem Daumen direkt senkrecht von oben auf die Stelle (als würdet ihr auf eine Klingel drücken).
- Tut das höllisch weh? -> Spricht für Hühnerauge. Der Hornkegel drückt wie ein Nagel ins Fleisch.
Test B: Der Zwick-Test (Seitlicher Druck)
Nemt die Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger und drückt sie seitlich zusammen (Zusammenschieben/Zwicken).
- Tut DAS weh? -> Spricht eindeutig für eine Warze. Warzen mögen keinen seitlichen Druck, Hühneraugen ist das eher egal.
Zusammenfassung:
- Druckschmerz von oben = Hühnerauge.
- Zwickschmerz von der Seite = Warze.
Was tun, wenn ich den Übeltäter entlarvt habe?
Jetzt wisst ihr hoffentlich, woran ihr seid. Hier mein kurzes „Erste-Hilfe-Briefing“ für beide Fälle:
Wenn es eine Dornwarze ist:
Hier müsst ihr das Virus bekämpfen. Also das volle Programm, das wir hier im Blog schon besprochen haben:
- Aufweichen (Fußbad).
- Hornhaut vorsichtig abtragen (damit man an die schwarzen Punkte kommt).
- Behandeln mit Säure (Guttaplast/Clabin), Vereisung oder Teebaumöl.
- Geduld haben (Wochen bis Monate!).
Wenn es ein Hühnerauge ist:
Hier bringt Warzenmittel oft wenig (obwohl Salicylsäure auch hier die Hornhaut löst, aber die Ursache bleibt).
- Druck wegnehmen! Das ist das Allerwichtigste. Wechselt die Schuhe! Sind sie zu eng? Habt ihr eine Fehlstellung (Senkfuß/Spreizfuß)?
- Polstern: Nutzt Hühneraugen-Druckschutzringe aus Schaumstoff, damit der Schuh nicht mehr auf die Stelle drückt.
- Entfernen: Weicht den Fuß ein und hobelt die Hornhaut vorsichtig ab. Es gibt auch spezielle Hühneraugenpflaster, die den Kern aufweichen, damit man ihn „herausheben“ kann.Pro-Tipp: Geht zur medizinischen Fußpflege (Podologie). Die schneiden so ein Hühnerauge in 2 Minuten schmerzfrei raus. Ein Gefühl wie auf Wolken danach!
Bevor ihr euch die nächste Packung Warzen-Ex kauft, macht bitte den Zwick-Test! Ich habe mal wochenlang ein Hühnerauge am kleinen Zeh mit Warzen-Tinktur bearbeitet. Das Ergebnis war ein verätzter Zeh, aber der Schmerz blieb – weil der enge Sneaker immer noch gedrückt hat. Kaum hatte ich bequemere Schuhe an, war das Ding nach zwei Wochen weg.
Manchmal ist die Lösung einfacher als man denkt.
Habt ihr auch schon mal das Falsche behandelt? Oder habt ihr einen anderen Trick, um die beiden auseinanderzuhalten? Schreibt mir in die Kommentare – ich lerne ja auch nie aus!