Nach all den Artikeln über Dornwarzen, Dellwarzen, Flachwarzen und dem ganzen restlichen Warzen-Zirkus wurde es Zeit, mal über das zu sprechen, was wirklich am besten wäre: erst gar keine Warzen bekommen. 😅
Klingt logisch, oder?
Ich hab im Laufe der Zeit nämlich eins gelernt: Die meisten Warzen hätte ich mir mit ein bisschen mehr Aufmerksamkeit sparen können. Kein Hokuspokus, keine teuren Cremes – einfach ein paar clevere Gewohnheiten.
Heute verrate ich dir also, was ich inzwischen ganz automatisch mache, um mich vor neuen Warzen zu schützen – egal ob an den Füßen, Händen oder im Gesicht.
1. Badeschlappen – mein treuer Begleiter
Ja, ich war früher auch so einer: „Ach, nur kurz barfuß in die Dusche, wird schon nix passieren…“
Spoiler: Doch, passiert. Heute zieh ich meine Schlappen sogar beim Saunagang nicht mehr aus. Die paar Sekunden barfuß können echt den Unterschied machen.
2. Rasierer ist Privatsache – Punkt.
Früher: „Ach, ich nehm mal kurz deinen Rasierer, Schatz!“
Heute: „NEIN!“
Rasierer übertragen nicht nur Warzenviren, sondern auch andere Hautkrankheiten. Also: Jeder hat seinen eigenen. Immer.
3. Kein Handtuch-Sharing
Ob im Fitnessstudio, beim Übernachten bei Freunden oder auf Reisen – mein Handtuch bleibt meins.
Warzenviren überleben nämlich erstaunlich lange auf feuchten Stoffen.
4. Kleine Wunden sofort versorgen
Das hab ich früher unterschätzt.
Ob Riss an der Ferse, Kratzer an der Hand oder eingerissene Nagelhaut: Immer sofort sauber machen, desinfizieren und abdecken. Genau dort schlagen die Viren nämlich zu.
5. Immunsystem pflegen wie einen Oldtimer
Ich bin kein Gesundheits-Guru – aber ich hab gemerkt: Wenn ich genug schlafe, mich halbwegs gesund ernähre und regelmäßig bewege, hab ich weniger Hautprobleme.
Und das macht’s auch den Warzen schwerer.
6. Hautpflege, aber ohne übertreiben
Zu viel Pflege kann die Haut auch stressen.
Ich achte auf milde Produkte, vor allem im Gesicht und nach der Rasur. Keine aggressive Chemie, keine Experimente – lieber regelmäßig und sanft.
7. In öffentlichen Toiletten: Hände weg vom Gesicht!
Das ist vielleicht mein schrulligster Punkt, aber echt Gold wert:
Ich fass mir in öffentlichen Räumen nicht mehr ins Gesicht. Nicht ans Kinn, nicht an die Nase – nix.
Und danach? Hände waschen wie ein Profi.
8. Regelmäßiger Hautcheck
Ich schau mir beim Duschen einmal die Woche meine Hände, Füße und das Gesicht im Spiegel genau an.
Wenn ich was entdecke, was vorher nicht da war: Beobachten. Lieber früher reagieren als später rumärgern.
9. Keine Panik, aber Respekt
Ich hab gelernt, Warzen ernst zu nehmen – aber mich nicht verrückt zu machen.
Sie sind kein Weltuntergang, aber auch nichts, was man ignorieren sollte. Das richtige Maß an Aufmerksamkeit hilft schon enorm.
10. Und wenn doch mal eine kommt…?
Dann weiß ich: Ich krieg das Ding wieder weg.
Denn ich hab jetzt das Wissen, die Erfahrung – und ein ganzes Blog-Archiv voller Tipps 😄
Warzen kann man vorbeugen – und das viel einfacher, als man denkt
Du brauchst keine Angst vor jedem Türgriff haben, aber ein bisschen klüger durchs Leben gehen hilft enorm.
Die meisten Warzen entstehen nicht durch Pech – sondern durch kleine Nachlässigkeiten.
Ich hoffe, du konntest aus meinen Tipps was mitnehmen. Und falls du eigene Rituale hast, wie du dich schützt – immer her damit! Ich liebe es, wenn wir uns hier austauschen.
Bis zum nächsten Mal – bleib warzenfrei! Dein Alex 👣🧴🧼