Da liegst du unter Palmen, die Füße im Sand, Cocktail in der Hand – und plötzlich siehst du es: ein kleiner Knubbel unter dem Fuß. Oder am Finger. Oder – besonders ärgerlich – an einer Stelle, die beim Schwimmen, Wandern oder Barfußlaufen stört. Willkommen im Club: Urlaubswarze. Ich hatte schon zwei davon – beide Male ausgerechnet im Sommer. Und heute weiß ich, wie man im Urlaub ruhig bleibt, richtig reagiert und den Spaß nicht verliert.
Wie entstehen Warzen eigentlich im Urlaub?
Warzen werden durch HP-Viren (meist Typ 1, 2 oder 4) verursacht – die du dir durch winzige Verletzungen in der Haut einfängst. Typische Orte für die Ansteckung:
- Barfußbereiche in Hotels, Duschen, Pools
- Schwimmbäder, Umkleiden, Saunen
- Verleihmatten beim Yoga, Wassersportgeräte
- Klimatische Umstellung → gestresstes Immunsystem
Und: Man merkt die Infektion nicht sofort. Die Warze zeigt sich oft erst Wochen später – also auch nach dem Urlaub.
Aber wenn sie im Urlaub zum ersten Mal sichtbar oder schmerzhaft wird, ist das natürlich doppelt nervig.
Erste Hilfe – was tun, wenn du im Urlaub eine Warze entdeckst?
- Ruhe bewahren 😌
Warzen sind lästig, aber in den meisten Fällen ungefährlich. Kein Grund zur Panik oder zum Abbruch des Urlaubs. - Nicht aufkratzen oder manipulieren!
Sonst riskierst du Infektionen oder Verteilen der Viren auf andere Hautstellen. - Abdecken
Ein atmungsaktives Pflaster oder ein Warzenpflaster aus der Apotheke hilft, die Stelle zu schützen – z. B. beim Wandern oder Schwimmen. - Desinfizieren und pflegen
Wenn du eine kleine Reiseapotheke dabei hast: benutze sanftes Desinfektionsspray, danach ggf. eine beruhigende Salbe.
Darf ich mit Warze ins Wasser?
Jein. Prinzipiell ja – aber mit Rücksicht auf andere:
- Immer abdecken, z. B. mit wasserfestem Pflaster oder speziellem Warzenpflaster
- Nicht barfuß im Hotel, auf Fliesen oder im Spa
- In heißen Ländern: nicht direkter Sonne aussetzen, da Warzengewebe empfindlich reagieren kann
💡 Tipp: In vielen südlichen Ländern gibt es günstige Apotheken – dort bekommst du meist einfache Warzenmittel rezeptfrei. Lass dich beraten (am besten mit Foto oder Übersetzer-App).
Was sollte in deine Warzen-Notfall-Reiseapotheke?
Wenn du weißt, dass du „anfällig“ bist oder gerade eine Warze behandelst, nimm Folgendes mit:
✅ Warzenpflaster
✅ EndWarts PEN (nimmt kaum Platz weg)
✅ Thuja-Tinktur (wenn du’s sanft magst)
✅ Kleine Schere & Feile
✅ Pflaster + Tape
✅ Desinfektionsspray
✅ Badeschlappen (wirklich, immer!)
Ich hab das mittlerweile immer dabei – und seitdem nie mehr eine neue Warze im Urlaub bekommen.
Behandlung erst nach dem Urlaub – oder sofort loslegen?
Das hängt vom Fall ab:
- Wenn’s nicht weh tut und klein ist: Abdecken, beobachten, nach dem Urlaub starten
- Wenn’s schmerzt oder stört (z. B. Dornwarze am Fuß): Schon vor Ort behandeln, z. B. mit Pflaster oder leichtem Mittel
Wenn du in der Sonne oder beim Sport schwitzt: Reizende Mittel wie Apfelessig oder Vereisung lieber vermeiden!
Urlaub mit Warze ist nervig – aber kein Drama
Ich hab gelernt: Warzen kommen, wenn du sie am wenigsten brauchst – aber sie sind kein Grund, dir den Urlaub zu verderben. Mit ein bisschen Vorsicht, Hygiene und einem Plan kannst du trotzdem entspannen, schwimmen, wandern oder tanzen gehen. Und zu Hause kümmerst du dich in Ruhe um die Behandlung.