Hallo zusammen,
ich wollte mal das Thema Vorbeugung von Warzen aufgreifen. In einem Artikel des ADAC habe ich gelesen, dass der Körper die meisten Warzen innerhalb einiger Wochen bis Monate selbst bekämpfen kann. Trotzdem gibt es ein paar einfache Maßnahmen, um das Risiko einer Infektion zu reduzieren: ein starkes Immunsystem durch ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und Schlaf; die Haut pflegen und vor kleinen Verletzungen schützen; im Schwimmbad lieber Badeschlappen tragen und die Füße gut abtrocknen.
Besonders spannend fand ich auch den Hinweis auf die HPV‑Impfung, die nicht nur vor Gebärmutterhalskrebs schützt, sondern auch vor Feigwarzen. Empfohlen wird sie für Kinder und Jugendliche zwischen neun und 14 Jahren.
Mich interessiert: Achtet ihr bewusst auf solche vorbeugenden Maßnahmen? Gibt es noch andere Tipps aus dem Alltag, die euch geholfen haben, erst gar keine Warzen zu bekommen? Und wie steht ihr zur Impfung gegen HPV?
Beste Grüße
Martin
Hallo zusammen,
ich bin schon etwas älter und hatte früher öfter Warzen, besonders an den Händen. Mir hat mein Hautarzt damals auch geraten, vor allem auf die körpereigene Abwehr zu achten. Eine ausgewogene Ernährung, viel frische Luft und ausreichend Schlaf sind wirklich wichtig. Außerdem habe ich mir angewöhnt, im Schwimmbad oder in der Sauna nie ohne Badeschlappen zu gehen – seitdem habe ich keine Fußwarzen mehr bekommen.
Auch wenn sich viele Warzen von selbst zurückbilden, schadet es nicht, dem Immunsystem etwas unter die Arme zu greifen und die Haut vor kleinen Verletzungen zu schützen. Mit der HPV-Impfung kann man übigens auch Genitalwarzen vorbeugen – meine Enkel haben sie alle bekommen.
Grüße,
Siggi
Hey Siggi und alle anderen,
ich denk auch das Immunsystem spielt ne große Rolle. Seit ich jeden Morgen Obst und Gemüse reinschiebe und mal öfter joggen geh, sind meine Warzen kaum noch wiedergekommen 🙂
Und Badeschlappen sind im Schwimmbad Pflicht! Früher bin ich barfuß in die Dusche, danach hatte ich prompt Dornwarzen an den Fußsohlen. Nie wieder 😉
Was auch hilft: Füße gut abtrocknen und die Haut nicht ständig aufweichen lassen. Hab auch gehört, Stress soll das Risiko erhöhen – bei mir war das so. Weniger Stress, weniger Warzen.
Viele Grüße
Basti
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